Le feu et la quiétude

Vous savez ce qui est drôle ? Les gens pensent souvent que des types comme moi se lèvent chaque matin prêts à en découdre, à lutter avec un ours ou à gravir une falaise avant le petit-déjeuner. Comme si l’ambition et la volonté étaient innées chez certains et que les autres n’auraient qu’à s’en accommoder.

C’est des bêtises.

Voici la vérité : la plupart des matins, je me réveille sans avoir particulièrement envie d’affronter quelque chose de dur. L’élan pour pousser, grimper, traverser l’épreuve — ce n’est pas un don que j’ai reçu à la naissance. C’est quelque chose que j’ai dû construire. Et que je dois continuer de construire. Chaque jour.

Considérez la résilience comme un muscle

Vous n’avez pas de gros biceps parce que vous existez ; vous les développez. Vous les entraînez. Et certains jours, ils vous font mal et vous vous demandez si ça en vaut la peine. Mais vous continuez d’aller à la salle quand même.

En fin de compte, c’est ce que nous faisons tous : nous sommes sur le terrain d’entraînement de la vie, et personne ne peut zapper les répétitions difficiles.

La danse que nous faisons tous

J’ai passé beaucoup de ma vie à courir après des sommets — au sens propre comme au sens figuré. Il y a une force à se fixer un objectif et à s’y atteler. Ce feu intérieur qui dit « je n’ai pas encore fini » — nous en avons besoin. La vie va vous faire tomber, et sans cette résilience entraînée, sans ce combat acquis, vous resterez à terre.

Mais ce que j’ai appris, souvent à la dure : on peut être tellement concentré sur la prochaine montagne qu’on rate le fait que ses enfants grandissent au camp de base. On peut être tellement tourné vers ce qui vient qu’on oublie d’être reconnaissant pour ce qui est juste devant nous.

L’herbe paraît toujours plus verte de l’autre côté de la crête. Toujours. C’est comme ça que notre cerveau fonctionne. Mais parfois l’herbe la plus verte est sous vos bottes et vous êtes trop occupé à regarder devant pour la remarquer.

La vie en « à la fois »

Comment trouver cet équilibre ? Comment garder le feu sans qu’il consume tout ce qui compte ?

Je n’ai pas la solution parfaite, loin de là. Mais j’apprends que ce n’est peut‑être pas une question d’« ou » mais de « et ». Peut‑être avons‑nous besoin à la fois du feu et de la quiétude. Du combat et de la présence.

Il faut nous entraîner à pousser fort, à être résilients, à ne pas abandonner quand c’est brutal. C’est ainsi qu’on grandit. C’est ainsi qu’on devient capables d’affronter les tempêtes et d’aider les autres à traverser les leurs.

Mais il faut aussi s’entraîner — et c’est tout aussi difficile — à être pleinement là où l’on est. À s’asseoir à la table et à être vraiment présent, sans planifier mentalement l’ascension de demain. À regarder ses enfants dans les yeux quand ils racontent leur journée. À remarquer ces petits instants qui se révèlent être les grands moments.

Ces deux choses — l’élan et la présence — sont des disciplines. Ce sont des muscles. Et les deux demandent du travail.

Le point d’ancrage

Pour moi, la foi joue un rôle discret mais crucial dans cet équilibre. Elle me rappelle que ma valeur n’est pas liée au prochain accomplissement ou sommet. Que je suis aimé quelle que soit ma réussite. Il y a quelque chose de profondément libérateur là‑dessus. Cela atténue le côté désespéré de l’ambition et le remplace par quelque chose de plus stable — le sentiment d’appartenir à quelque chose de plus grand, d’être appelé à servir les autres, à être présent, à aimer bien.

Il ne s’agit pas d’être parfait. Il s’agit de savoir que la grâce comble l’écart entre qui nous sommes et qui nous essayons de devenir.

Et ça change la donne. Cela signifie que l’élan n’est pas là pour nous prouver à nous‑mêmes. Il sert à grandir en la personne que nous sommes censés être et à aider les autres à faire de même. Le focus passe du « moi, moi, moi » au « nous ». De l’ascension en solitaire à l’équipe liée par une corde.

Entraîner les deux muscles

Voilà ce que j’essaie de faire, et peut‑être que ça vous parlera :

• J’entraîne le muscle de la résilience. Je choisis régulièrement des choses difficiles. Pas parce que c’est amusant (ce n’est généralement pas le cas), mais parce que c’est ainsi qu’on développe la capacité à affronter les tempêtes inévitables de la vie. Petites disciplines. Douches froides. Conversations difficiles. Tenir ses promesses quand c’est inconfortable. Ces choses comptent.
• Mais j’entraîne aussi le muscle de la présence. Je range le téléphone au dîner. Je dis non à de bonnes opportunités pour pouvoir dire oui à ma famille. Je pratique la gratitude — je m’arrête vraiment et je nomme ce pour quoi je suis reconnaissant, même (et surtout) quand je travaille vers quelque chose de nouveau.

Les deux demandent de l’intention. Les deux demandent de l’effort. Aucun des deux ne m’est naturel.

Le combat qui vaut la peine

La belle chose, c’est que quand on progresse un peu sur ces deux plans, on devient plus utile à ceux qui nous entourent. On devient quelqu’un qui peut gérer les choses difficiles et qui remarque quand quelqu’un a besoin d’un coup de main. On devient quelqu’un qui avance et qui sait quand il faut rester immobile.

C’est la vie que je vise. Pas une existence surhumaine où tout est simple et où j’ai tout compris. Juste un homme ordinaire qui apprend à entraîner les deux muscles — celui qui combat et celui qui se repose dans la gratitude pour ce qui est déjà là.

Certains jours je fais bien. La plupart du temps non. Mais on continue de s’entraîner. On continue de se présenter.

Peut‑être apprend‑on que le vrai sommet n’est pas une crête lointaine vers laquelle on grimpe sans cesse. Il est ici. Maintenant. Dans les moments ordinaires et sacrés d’être présent pour ceux qu’on aime tout en ayant la résilience d’affronter ce qui vient.

Nous sommes tous là‑dedans ensemble, en apprentissage.

Continuez. Restez humble (ou soyez remis à votre place) — et entraînez toujours les deux muscles. Et souvenez‑vous : on y arrive. Pas parce que c’est facile, mais parce que ça en vaut la peine. La vie est une course de fond…